Nee, ik heb het niet over mijn moeder. Ik heb het over het Japanse concept Ma. Vrij vertaald staat het voor een betekenisvolle adempauze. Bewust een tussenruimte inbouwen wanneer er spanning is in een relatie. Met Valentijnsdag in het vooruitzicht, is Ma een bijzonder concept om eens in te duiken.
Wanneer er spanning is in de relatie, willen wij hier in het Westen het vaak direct ontrafelen, analyseren of gladstrijken. Japanners kiezen juist voor stilte. Ze doen even niets. En laat dat nu precies zijn wat wij vaak zo moeilijk vinden… nietsdoen. Wij willen fixen, oplossen en doorrrrrr.
Ik heb zelf moeten leren dat niet alles meteen uitgesproken en opgelost hoeft te worden. Het ongemakkelijke moment mag er best even zijn. Wanneer spanning de ruimte krijgt, ontstaat er ook weer een plek voor liefde en verbinding.
Als ik in spanning leef, door drukte of wat dan ook, draait mijn hoofd vaak op volle toeren. Een onrustig hoofd wil verdedigen, aanvallen of winnen. Ook wordt echt luisteren dan best lastig. Stilte kan dan ruimte geven. Die stilte is er niet om het conflict te vermijden, maar om opnieuw af te stemmen op jezelf en op de ander. In die pauze ontstaat ruimte. Ruimte die rust brengt.
Pas wanneer de ademhaling zakt en je hoofd weer helder wordt, is er ook weer ruimte voor een gesprek vanuit meer zachtheid. Volwassener ook. En soms is één gesprek niet genoeg. Meerdere pauzes inlassen is prima. Sterker nog, je beschermt er de relatie mee. Misschien is dat wel wat Ma ons wil leren: dat niet alles opgelost hoeft te worden in woorden. Dat stilte geen leegte is, maar een plek waar begrip kan groeien.
Zo kan het concept Ma zelfs van de zuurste citroenen weer frisse limonade maken.
Misschien zit liefde niet in alles wat we zeggen, maar juist in de ruimte ertussen.
Ik wens je een bewuste en liefdevolle Valentijnsdag toe.
Deel dit blog via