Wat als we eens even helemaal niets zouden doen? Even niets plannen? Geen verwachtingen scheppen? Dat zijn de meesten niet gewend. Jij misschien ook niet. We willen wel leven en dat betekent veel doen. Sporten, uiteten, op vakantie, verjaardagfeestje, evenementje hier of daar…we willen niets missen, dus hoppa… de gaten worden in een oogwenk gevuld in de agenda. Ja, want als je niets plant, dan leef je niet, toch? En wat zeg je dan op maandag tegen je collega’s?
Maar hé, we zijn human being, geen human doings toch? Wat als je op de stroom van het leven (ook in jou) zou vertrouwen en je het leven laat ontvouwen zoals het zich aandient. Wat zou er dan gebeuren?
Simpel
Nou, er is niets simpeler dan niets doen. Gewoon niets doen en je laten leiden door het gevoel waar je op dat moment zin in hebt. Dus neem nu een gewone zaterdagochtend. Je staat op, je neemt de tijd om een lekker ontbijtje te maken, muziekje op als je daar zin in hebt. Daarna misschien nog een kopje koffie… geen haast en ondertussen ga je voelen waar je zin in hebt. En daar kan niets doen ook bij horen. Maar voel je de behoefte om daarna lekker een potje te gaan rennen. Doe het! Maar pas op… laat niet je hoofd bepalen dat je wilt gaan rennen, omdat je je anders schuldig voelt.
Je zult namelijk merken dat we nu veel bepalen vanuit ons hoofd. Van de verwachtingen die we onszelf opleggen of die we laten opleggen door de omgeving. Omdat het sociaal verantwoord is. Maar het kan ook zijn dat je je agenda agenda’s lekker volpropt om onrustige gevoelens niet te hoeven voelen.
Vrijheid
Naar mijn idee zit de grootste vrijheid in doen door niets te doen. Dat je geen prikkels van buitenaf nodig hebt om jezelf goed te voelen. Het is een dooddoener maar geluk zit ‘m echt in hele kleine dingen. Maar ja, dan moet je ze wel willen zien. Maar omdat we zo bezig zijn, waar we ondertussen goed geworden zijn in ‘je leven managen’, zijn we vergeten dat niets doen en kijken wat er om je heen gebeurt de schoonheid zit.
Op die manier leer je dat geluk binnenin je zit. En dat te ervaren, geeft je heel veel vrijheid. Je bent dan niet afhankelijk van externe factoren. Er zijn namelijk legio mensen die het ogenschijnlijk goed voor elkaar hebben (mooi huis, mooie auto voor de deur, de laatste iPhone, paar keer per jaar op vakantie en lekker veel feestjes gepland), maar zich toch rot voelen. Dus aan de externe factoren ligt het dus niet. Nee, het zit ‘m in de verwachtingen die we nastreven, waar we ons niet altijd even happy bij voelen. Maar keer eens naar binnen en laat het leven eens gewoon ontvouwen vanuit een rusttoestand en puur op basis vanuit je gevoel en niet vanuit het hoofd.
Creativiteit & inspiratie
Door even niets te doen, te reflecteren, wat te lezen, de tijd te nemen om je ervaringen op je in te laten werken kom je weer meer tot jezelf (lees ook: Ma – de betekenisvolle adempauze). Dat niets doen is waardevol en je zult zien dat de creativiteit, de inspiratie en de inzichten die boven komen drijven, je veel dichter bij je eigen kern brengen dan een overvolle agenda zonder adempauze.
Deel dit blog via